産後仕事復帰をすると痩せるって本当? | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後仕事復帰をすると痩せるって本当?

読了までの目安時間:約 4分

 

産後 仕事復帰 痩せる

産後、早い人だと8週間で仕事復帰する人もいますよね。
私も自宅で仕事をしているので、産後1ヶ月経ったあたりから、徐々に仕事を再開しました。

でも外に働きに行くとなると、そんなに早くは復帰できないことが多いですよね。

 

確かに早く仕事復帰した方が生活にメリハリも出て痩せそう!

 

でも、いくら産後仕事復帰すると痩せると言われても、
赤ちゃんのお世話や保育園のこと、また自分の身体の事大事にしたいので、早く復帰するのも難しいですよね。

 

そこでいつから仕事復帰をしていいのか?仕事復帰すると痩せるのか考えてみたいと思います。

産後の仕事復帰はいつから?

産後、女性の身体が産前の妊娠前の体型に戻るまでに、おおよそ半年はかかると言われています。
その時期が、仕事復帰の目安になってきます。

 

そこで一番の問題は会社です。正社員であれば、産休・育休は取りやすいのですが、
パートや派遣社員だと難しいことが多いですよね(><)

産休・育休って?

産休は通常産前6週間・産後8週間と法律で制度が決まっていますが、
8週間というと大体2か月後には仕事復帰という事になります。

 

でも、2ヶ月で仕事復帰というのは赤ちゃんのお世話もありますし、
まだお母さんの体も完全に戻り切っていないことがほとんどです。

 

ですので、産後1年は会社を休み赤ちゃんとゆっくり時間を過ごす育児休業を取ることをおすすめします。
先程も言いましたが、産休・育休はやはり女性にとっては取りづらいものですが、
どこの会社にも、その制度は義務付けられています。

 

会社と相談し、上手く利用して社会復帰して下さいね!

産後仕事復帰をすると痩せられるのか?

さて、肝心の、「産後復帰すると痩せるのか?」という件に関してですが、
私の周りを見てみると、
仕事復帰すると痩せたママ友が圧倒的に多いのが事実です!

 

産後は、赤ちゃんとほとんど家の中一緒に家で過ごしていますし、
どうしても運動量が減ってしまいます。

 

その割に母乳をあげているのでお腹が空くので結構食べてしまうんですよね~
母乳の分だけ食べればいいんですが、たいていのお母さんは母乳の分以上に食べてしまっています。
特にお菓子類を・・^^;

 

そこで仕事復帰すると、まぁ忙しい!!

 

仕事をして帰ってきて夕飯の支度に家事に育児!
私も一人目の時、育休後会社に仕事復帰しましたが、
朝から晩まで常に動いている感じで、太る暇がなかったです。

 

でも、たまに、逆に太るママ友もいます。

 

話を聞いてみたら、ストレスが溜まって、夜ご飯を過食したり、
子供が寝静まったあとお菓子をパクパク・・・

 

仕事のストレスを食べて発散してしまうと、あっという間に太ってしまいますので注意してくださいね!

仕事復帰すると忙しいですが、生活にメリハリがついて、
毎日が充実してるっていうお母さんが多いと思います。

 

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