産後ダイエットに青汁って飲んでも大丈夫?授乳中でも飲める青汁はこれ! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後ダイエットに青汁って飲んでも大丈夫?授乳中でも飲める青汁はこれ!

読了までの目安時間:約 7分

 

フレッシュフルーツ青汁 産後ダイエット

「ダイエットはしたいけど授乳中は食事制限もできないし、なかなか痩せられない…」
 
こんな悩みを抱えている人は少なくないはずです。
 
授乳期は自分のことだけでなく、赤ちゃんへの栄養も考えなければいけないので安易にダイエットはできませんよね。
 
そんな授乳真っ只中のママにおすすめなのが青汁です!

 

「青汁が体に良いのは知っているけど、授乳中に飲んでもいいの?」
 
「赤ちゃんへの影響はないの?」
 
「授乳期に飲んで良い青汁はあるの?」
 
など、青汁に関する疑問を解決!
実は、授乳中だからこそ積極的に青汁を飲んでほしい理由があるのです(*^^)

 

青汁が産後ダイエットに良いわけとは?

皆さん、ご存知の通り母乳は血液から作られています。
 
つまり母乳の出を良くするためには、鉄分や葉酸が必須ということです。
 
また授乳中は便秘にも陥りやすいので食物繊維、
 
さらに成長には欠かせないカルシウムなどの成分も積極的に摂取したいのが本音です。
 
しかし育児をしながらこれらの栄養をバランスよく摂取するのは、簡単なことではありません。
 
ましてや毎日となると、かえってストレスに感じてしまう場合も…!
 
そこでおすすめなのが青汁です。

 

青汁が授乳中のママにおすすめの理由

・授乳期に必要な成分がたっぷり含まれている
・手軽なので育児の合間に作って飲める
・便秘が改善する
・母乳の出が良くなる
・良質な母乳が作られる
 
などがあります。
 
産後ダイエット効果も期待できるし、
 
なにより赤ちゃんに少しでも良い母乳を与えたいと考えるなら青汁は積極的に取り入れるべきです(^.^)
 

授乳中のママも安心して飲める青汁の選び方

・無農薬
・残留農薬チェックがされている
・食品添加物が含まれていない無添加

 

なるべく添加物が少ないものがいいですね!
 
でもおいしくないと続かないので、やっぱり少しはおいしい青汁の方が飲みやすく続けやすいと思います。
 

授乳期ママにおすすめの青汁①フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁 産後ダイエット
 
 
【特徴】
・生酵素が112種類も配合
・フルーツジュース感覚で飲める
・食物繊維、ビタミン、乳酸菌、ミネラル配合
・オオムギ若葉、明日葉、クマザサは国産を使用
・1杯あたり9.95カロリー

 
 

フレッシュフルーツ青汁の最大の特徴といえば、生酵素を使用しているところです。
 
酵素は熱に弱い性質を持っているため、効率よく摂取するのが難しい成分と言われています。
 
そこを、生酵素にすることで生きたままの状態で体に届き、
 
代謝機能をアップして脂肪燃焼しやすく太りにくい体質へと改善していきます。
 
しかも初回がなんと1か月分を980円で試せるので、青汁初体験の人も利用しやすくなっています♪
 
実は私も飲んでいるのですが、すごく甘くて飲みやすくおいしいですよ☆
 
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授乳期ママにおすすめの青汁②サンスター粉末青汁

産後ダイエット 青汁 おすすめ
 
 
【特徴】
・添加物一切不使用
・野菜は全て国産
・栄養分が豊富
・甘味料が含まれていない
 
 
サンスター粉末青汁は1袋に、
 
葉酸・鉄・食物繊維・カルシウム・カリウム・マグネシウム・βカロテン・ビタミンCがバランスよく配合されています。
 
しかも1袋あたりの量は10gと、他社の青汁の約2.5倍も多く入っているので、
味が薄い・物足りないと感じることもありません。
 
野菜不足を気にしている人や野菜の素材をしっかり感じたい人におすすめです♪
 
 
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授乳期ママにおすすめの青汁③ファンケル本搾り青汁ベーシック

産後ダイエット 青汁 授乳中
 
 
【特徴】
・化学農薬不使用
・着色料、保存料、香料無添加
・国産ケール100%使用
・カルシウムの吸収率が1.4倍
・1本で1食分の緑黄色野菜量が取れる
 
 
ファンケルには無期限の返品・交換保証があります。
 
万が一、商品に満足できなかった場合は無期限で、
返送料もファンケル負担で返品・交換に応じてくれます。
 
 
青汁って飲んだことないんだけど…、美味しくなかったらどうしよう…、
 
という人でも試しやすくなっています♪
 
 
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授乳中だからこそ飲んでほしい青汁

授乳期は妊娠中と同じくらい、食生活に気をつかいますよね。
 
ダイエットのために食事の量を減らしたくても授乳期はすぐにお腹が空くし、
 
そもそも母乳の出が悪くなってしまうことだってあります。
 
母乳育児に支障が出ず、無理なく痩せられるダイエットがあればな…と思っている皆さん!
 
健康食品として有名な“青汁”を試してみませんか?(^.^)
 
 
一番おいしい青汁!フレッシュフルーツ青汁はこちら>>

 




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