お正月太りをリセットするには酵素ドリンクでプチ断食! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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お正月太りをリセットするには酵素ドリンクでプチ断食!

読了までの目安時間:約 3分

 

お正月太り 断食

明けましておめでとうございます!!

 

お正月も終わり、今日から通常の生活に戻られた方も多いのではないでしょうか?

私はというと、子供が3人になり、あわただしい生活を送っていました。

 

子供のお世話などで、けっこう運動量はあったはずなのですが、

お正月を終えてみると1.5キロも太っていました。。

 

年末から友達との忘年会パーティー、

年末にはオードブルや年越しそば、てんぷらなどのごちそう、

お正月はおせちにお雑煮に、ケーキにアイスにお菓子たくさん。

 

ダイエットのことは忘れて、目いっぱい食べてしまいました。。

 

これだけ食べても体重が1.5キロしか増えなかったのは、

やっぱり授乳中のおかげだと思っていますが、

それでも1.5キロ増えてしまったので、何とかして戻したいと思います。

お正月太りをリセット!おすすめは酵素ドリンクでプチ断食

お正月太り プチ断食
今日から主人も仕事で、子供たちも保育園なので、

明日からやろうと思っているダイエットが、「酵素ドリンクプチ断食」です。

 

お正月は絶対太ると思って、

あらかじめベルタ酵素を新たに購入していました。

 

このベルタ酵素を朝置き換えてプチ断食し、胃を休めようと思います!

 

年末年始の暴飲暴食で、胃が大きくなっているので、

3食のうち1食だけでも酵素ドリンクに置き換えると、

胃が小さくなり、疲れた胃を休めることができます。

 

これを1週間ほど続けるだけで、胃の大きさは元にもどりますし、

もちろん摂取カロリーも減るので、体重も元にもどると予想しています!

 

プチ断食は最初は空腹との戦いで辛いですが、

1週間ぐらい続けてみると、全然平気になり、慣れてきます。(私の場合は)

 

酵素ドリンクはなんでもOKですが、おいしくて飲みやすい物がおすすめですね。

 

中には栄養素も豊富で体にもよさそうな酵素ドリンクがたくさんありますが、

味がいまいちだったり、とてもじゃないけど飲み続けられないものもたくさんありました。。

 

その点、ベルタ酵素は本当にジュースみたいで、

毎朝おいしく飲めるところが、おすすめなところです。

 

おいしくないと続けられませんしね^^;

 

ということで、私と同じようにお正月太りで困っている方、

酵素ドリンクプチ断食ダイエット、一緒にしてみませんか??

 




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