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授乳中でもコーヒーが飲みたいお母さんにおすすめなのはこれ!

読了までの目安時間:約 5分

 

授乳中コーヒーおすすめ

授乳中は基本的にカフェインはNGとされていますよね。

母乳を通し、赤ちゃんに行き渡ってしまい、

赤ちゃんの不眠や興奮の原因となってしまいます。

 

少しなら問題ないようですが、それでも授乳中は過敏になるもの。

気になる人は気になってしまいますよね。

 

私も妊娠中からカフェインにはかなり気を使っていて、

どうしても飲まないといけない時(付き合いなど)以外は飲まないようにしていました。

 

でも本当はコーヒーが大好きで、朝と3時頃の休憩時間には、かかさず飲んでいました。

なので、カフェインレスコーヒー(ノンカフェイン)でも本物と同じような風味に近い物を探すため、

いろいろ飲み比べしてきました。

 

その中で私のお気に入りの物を紹介したいと思います。

 

 

 

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カフェインレスのインスタントコーヒーNo.1は?

スーパーやネット通販で売られているノンカフェインコーヒーはほとんど試しましたが、

その中でも一番おいしいと思ったのが、マウントハーゲンのカフェインレスコーヒーです。

 

マウント ハーゲン カフェインレス インスタントコーヒー 100g
マウント ハーゲン
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ネスカフェやクライス、その他海外輸入などでもいろいろ購入してみたのですが、
断トツでおいしかったのがこのマウントハーゲンでした。

 

コーヒーの香りがとても強く、味も普通のコーヒーと変わらないと感じました。
インスタントコーヒーなので飲みたい!と思った時に手軽に飲めますし、
濃さが自分で簡単に調節できるので、自分に合った濃さのコーヒーを入れることができます。

 

マウントハーゲンのコーヒーは忙しい朝に朝食とともに良く飲んでいました。

カフェインレスドリップ式コーヒーのNo.1は?

インスタントもいいけど、もっと本格的な物を求めるなら、
ドリップ式コーヒーの方がおいしく味わえます。

 

私のおすすめは、辻本珈琲のデカフェ・コロンビアです。

 

 

こちらも本物のコーヒーと味も香りも変わらず、とてもおいしかったです。
ドリップ式コーヒーもスーパーや西松屋、赤ちゃん本舗などに売ってある物をいろいろ試したのですが、
最終的には辻本珈琲さんの物で落ち着きました。

 

個包装になっているドリップ式コーヒーは少し値段が高めですが、
カフェインレスコーヒーを飲むのは私しかいなかったので、ちょうど一人分作れるので重宝しました。

 

妊婦さんや同じ授乳中のママ友が遊びに来た時もこのコーヒーを出してあげると、とても喜んでいました!
出産祝いの手土産にも喜ばれると思います。

母乳不足を感じている人はたんぽぽコーヒーがおすすめ

ぽぽたん

現在母乳の出が悪い、母乳不足を実感している人は、
普通のコーヒーよりたんぽぽコーヒーの方がおすすめです。

 

たんぽぽコーヒーは普通のコーヒーとは味はちょっと違いますけど、
香ばしくて何より体が温まり、母乳の質が良くなり量も増えます。

 

コーヒーはカフェインレスであっても体を冷やす作用があるので、

母乳育児が軌道に乗るまではたんぽぽコーヒーで我慢しましょう!

 

>>一番人気のたんぽぽコーヒーは「ぽぽたん」

 

 

 

 

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