産後ダイエットは産後6ヶ月までが勝負!? | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後ダイエットは産後6ヶ月までが勝負!?

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ダイエット

約9か月の妊娠期間を経て、

やっと待望の赤ちゃんとご対面☆

 

その後は、休む暇のない育児が始まりますよね。

初めての育児では何もかもが初めてで、緊張しっぱなしで、

ダイエットの暇もないかもしれません。

 

でもちょっとまった!!

 

産後ダイエットは、産後6ヶ月までが勝負と言われているんです!

 

もちろん、産後6ヶ月過ぎると、普通のダイエットをすることは可能ですが、

産後という最も痩せやすい時期を逃してしまうのはもったいないと思いませんか??

 

育児で忙しい時期かもしれませんが、

出産で大きく開いた骨盤が、急激に元に戻ろうとしている時なので、

この時期をうまく利用して、

出産前よりもスリムな体型を目指しましょう♪

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もう産後6ヶ月過ぎてしまったわ・・・という人も大丈夫!

私はもう産後6ヶ月過ぎてしまったわ・・

もう遅いかしら・・?

 

という人でも、大丈夫です。

 

普通の人でも、骨盤矯正をするように、

産後、ある程度骨盤の位置が決まってしまった人でも、

きちんとケアをしてあげていれば、もっと骨盤を締めることもできます!

 

産後6ヶ月過ぎていても遅くありませんよ!

 

さらに、運動や食事にも気を付けると、

ダイエットのスピードをもっと上げることができます!!

 

このサイトでは、産後ダイエットの方法をお伝えしていますが、

育児中のダイエット方法も合わせてお伝えしていきますので、

ぜひ参考にしてください♪

 

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