産後太りのまま二人目妊娠してしまうと更なる悲劇が!! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

産後太りのまま二人目妊娠してしまうと更なる悲劇が!!

読了までの目安時間:約 4分

 

産後太り

一人目の妊娠、出産後、産後ダイエットに励む人も多いかと思います。

でも思うように痩せなかったとしますよね、

そしてそのまま二人目妊娠・・・なんてことも良くある話です。

 

でも、これかなり危険です!!

危険というか、体重が大変なことになってしまう可能性があります!!

 

シュミレーションしてみました

もし一人目出産後痩せずに、産後太りのまま二人目、三人目を妊娠した場合

体重はどうなるでしょうか?

勝手にシュミレーションしてみました(゜-゜)

 

1人目 妊娠前50キロ→出産直前60キロ→出産1年後55キロ

2人目 妊娠前55キロ→出産直前65キロ→出産1年後60キロ

3人目 妊娠前60キロ→出産直前70キロ→出産1年後65キロ

 

これは単なる予想ですが、

子どもを生むたびにどんどん体重が増えていくことが予想されます!!

 

この現象・・実際体験しているのが私のお母さんなんです^^;

 

私の母は子どもを3人生んだのですが、妊娠前は52キロだったのが、

1人、2人、3人と産んでいくごとに体重はどんどん増え、

3人目出産後は70キロをキープ!!

 

そして51歳の現在も70キロ代をうろちょろしています^_^;

 

母の口癖は、「産めば産むほど増えていったわ~」です。

 

2人目を産むなら産後ダイエットを成功させてから!

産後ダイエット

 

もし私の母のようになりたくないのであれば・・

 

2人目を産むなら、産後ダイエットを成功させてからにすることをおすすめします!

 

妊娠前よりも減らさなくても良いので、

せめて妊娠前と同じ体重にもどってから、2人目を産んだ方が、

次の産後ダイエットも楽になります!

 

だって、5キロのダイエットと10キロのダイエットでは、

大変さが違うと思いませんか??

 

妊娠中は太りやすく、体重が増えやすい体質になっているので、

ダイエットすることは難しいです。

 

そして、妊娠中の体重の増加はある程度は必要で、

肥満体重の人ですら8キロは増やすべきとされています。

 

だいたい1回の妊娠につき10キロは増える人がおおいのではないでしょうか?

 

この10キロが積み重なると、取り返しのつかない大変なことになってしまいます!

 

そうならないためにも、

2人目を妊娠する前にぜひ、産後太りを解消させてください!

 
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