セレブの間で話題となっているコンブチャ(紅茶きのこ)で産後ダイエット | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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セレブの間で話題となっているコンブチャ(紅茶きのこ)で産後ダイエット

読了までの目安時間:約 4分

 

コンブチャ紅茶きのこ

最近、雑誌などで良く見かける、「コンブチャ」をご存知ですか?

このコンブチャ、海外セレブ達が愛飲しているという、健康ドリンクなんです。

 

日本でコンブチャと聞くと、「昆布茶」を思い出しますが、

実はこのコンブチャは昆布茶ではなく、「紅茶きのこ」なんです!

 

コンブチャ(紅茶きのこ)とは?

コンブチャ 紅茶キノコ

 

コンブチャとは、「紅茶きのこ」という発酵飲料です。

 

紅茶きのこは、紅茶や緑茶に、ゲル状の種と砂糖を入れ、発酵させる、

という方法で作られているので、発酵飲料の一種となります。

 

このコンブチャ(紅茶きのこ)には、乳酸菌や酵素がふんだんに含まれているので、

身体の健康、美容、便秘改善など、様々な効果が期待できるのです!

なぜコンブチャという名前なの?

コンブチャ 紅茶キノコ

 

中身は紅茶きのこなのに、なぜ「コンブチャ」という名前なのか気になる所ですが、
紅茶キノコは韓国からアメリカに伝わったそうで、
その際に間違って名前が伝わってしまったのではないかと言われているそうです。
また、韓国では菌の事を「KOM」と言うそうで、

それもあって「コンブチャ」と名付けられた説もあるそうです。

 

はっきりとは分かっていませんが、昆布茶とはまったく別物なのは確かです!

コンブチャで置き換えダイエット

日本では酵素ドリンクでの置き換えダイエットがものすごく流行り、

多くの人がダイエットに成功してきましたが、
アメリカでは酵素ドリンクの代わりに「コンブチャ」で置き換えダイエットをする人が続出中のようです。

 

置き換えダイエット方法は、酵素ドリンクと同じで、
一日1食(朝がおすすめ)コンブチャに置き換えるだけです。

 

コンブチャは濃縮エキスなので、水や牛乳、野菜ジュースなど、好きな物に加えて飲むのがおすすめで、
カロリーを摂取したくない人は水と、
たんぱく質を同時に摂りたい場合は牛乳や豆乳と混ぜて飲むのがおすすめです。

 

また、グリーンスムージーと混ぜて飲むのも最高に良さそうですね!

産後、授乳中でもコンブチャは飲めるの?

産後ダイエット中のお母さんは、授乳中でも飲めるのか気になる所かと思いますが、
コンブチャはアルコールフリー、カフェイン控え目で作られているので、

妊婦さんも授乳中のお母さんも安心して飲むことができます。

 

なんと赤ちゃんでも飲めるそうです!

 

発酵飲料なので、体の中からきれいになることができるので、
産後の疲労回復、美容効果もかなり期待できると思いますよ!

 

乳酸菌も豊富なので、妊娠中、産後の便秘対策にもよさそうですね。

これから間違いなくブームが来ると思います!

 
↓コンブチャの公式サイトはこちら




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