冬はジンジャーシロップで産後ダイエットを促進させる! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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冬はジンジャーシロップで産後ダイエットを促進させる!

読了までの目安時間:約 4分

 

ジンジャーシロップダイエット

もうすぐ今年も終わりを迎えようとしていますね!

これから1月、2月にかけてはものすごく寒い季節になってきます。

 

そこで、おすすめなのが、「生姜」を取りいれたダイエットです!

 

生姜が体を温めてくれるというのはすっかり有名な話になりましたが、

産後の冷えやすい体にも生姜はとても良いのです。

 

そして、冬場は体が冷えて、母乳の分泌が減ってしまう傾向にあるので、

授乳中のお母さんにも生姜をおすすめしたいと思います。

 

 

 

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生姜の力で冷え症改善!ダイエットも促進!

生姜には、体を温める成分が含まれており、

食べるだけで体温が上がったり、末端冷え症が改善する効果が期待できます。

 

普段の食生活の中で、少し取り入れてみるだけで、

体が変化するのを感じられるかと思います。

 

私は良くお味噌汁に入れたり、野菜炒めにも使用したりしています。

どんな料理にでも合うので、使いやすいですよね!

 

育児中で料理をゆっくりする時間がなかなか取れないお母さんは、

チューブの生姜でも全然構いませんので、

積極的に料理に使用してみてくださいね。

 

もちろん、体を温めることにより、産後ダイエット効果もはかどると思います!

 

妊娠中・授乳中におすすめの生姜シロップ

ジンジャーシロップダイエット

 

授乳中は、添加物など、あまり余計な物が入っていないものがおすすめです。

その中で、最近話題になっているのが、「生姜シロップ」です。

 

ジンジャーシロップとも呼ばれるもので、

生の生姜を皮ごと搾汁してビン詰めされた、「生姜黒蜜」がかなり冷え症に効果があるようで、

雑誌などに多く取り上げられています。

 

原材料はすべて九州産で、黒糖と生姜と麦芽糖のみを使用して作られているので、

妊娠中でも、授乳中でも、ベビ待ち中でも安心して飲むことができますね!

 

食べ方はそのままなめても良いですし、紅茶や白湯に溶かして飲むのもおすすめだそうです。

 

私もこの冬1本買って試してみようと思います。

 

この冬出産を迎える人、出産後は冷えが一気に強くなりますので、

ぜひ一本常備しておくことをおすすめします。
 
 
 
↓生姜黒蜜の公式サイトはこちら

 

 

 

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