産後の置き換えダイエットには無添加プロテイン「ヘルシーバンク」がおすすめ! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後の置き換えダイエットには無添加プロテイン「ヘルシーバンク」がおすすめ!

読了までの目安時間:約 5分

 

授乳中置き換えプロテイン

産後、てっとり早く痩せるには1食置き換えダイエットが1番だと思います。
 
置き換える物としては、

 

・酵素ドリンク

・グリーンスムージー

・ダイエットシェイク

 

などの飲み物をおすすめしていますが、
 
酵素ドリンクやグリーンスムージーはたんぱく質が入っておらず、低カロリーなので、
 
これだけではどうしてもお腹が空いてしまう・・という方もおられます。

 

そういう人におすすめなのはやっぱり「ダイエットシェイク」での置き換え!

 

ダイエット用のプロテインシェイクには今いろんな種類のものが売られています。
 
大手メーカーの物もたくさんありますよね。CMでもおなじみのものとか・・・

 

でも、それらのほとんどが添加物がかなり使われているので、
 
産後の授乳中に飲むのはちょっと気になってしまうところです。

 

そこでおすすめなのが、無添加で作られている、「美容液ダイエットシェイク」です。

 

ヘルシーバンク「美容液ダイエットシェイク」の特徴は?

ヘルシーバンク効果

 

美容液ダイエットシェイクの特徴はなんと言っても、

人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤を不使用で作られているところです。

 

他のメーカーのプロテインシェイクでは普通に使われているような添加物を不使用で作られていて、
 
添加物は「香料」のみです。

 

なので、授乳中でも成分が母乳に移行することを気にせず飲めるのがいいですよね!

 

しかも、1食分にたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの5大栄養素を、バランスよく摂取できるように配合されているので、栄養をしっかり摂りながら低カロリーに抑えることができるので、

産後の栄養補給も兼ねながらダイエットしやすいんです。

 

また、個人的に嬉しいのがコラーゲンが配合されているところ!
 
1食分にピュアコラーゲンペプチドが4,000mgも配合されているので、産後やつれた肌にも効きそうですよね。

 

私も実際購入してプロテインで置き換えダイエットをしていましたが、コラーゲンのおかげか、肌の調子も良かったです。

 
 
 

↓ヘルシーバンク『美容液ダイエットシェイク』

プロテインシェイクは腹持ちが良い

授乳中置き換えプロテイン

 

置き換えダイエットが痩せやすいと分かっていても、
 
朝飲み物だけだと10時頃にはグ~っとお腹が空いちゃいますよね。

 

実は酵素ドリンクやグリーンスムージーでの置き換えはお腹が空きやすいのですが、
 
プロテインシェイクはお腹が空きにくいんです。

 

なぜかと言うと、たんぱく質の消化はゆっくりなので、酵素ドリンクなどに比べて、

胃の中に停滞している時間が長いからです。
 
それに、タンパク質が含まれていることにより、血糖値の上昇、低下が緩やかなので、
 
お腹が空きにくいんですね。

 

このヘルシーバンクのプロテインもかなりお腹が空きにくく、授乳中でもお昼ご飯までちゃんと腹持ちしました。

 

なので、今まで酵素ドリンクやグリーンスムージーで置き換えダイエットしていたけど、
 
空腹に耐えられなくて続かなかった~という人は、プロテインシェイクで置き換えにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

たんぱく質はダイエット中にも授乳中にも必要不可欠な栄養素ですし、
 
健康的に痩せるのにはもってこいだと思いますよ!

 

>>ヘルシーバンク「美容液ダイエットシェイク」公式サイト




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