産後ダイエットにおすすすめの酵素ドリンク3選 | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

産後ダイエット 成功

産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

産後ダイエットにおすすすめの酵素ドリンク3選

読了までの目安時間:約 7分

 

産後ダイエット 酵素ドリンク

現在3人目を出産し、1年2ヶ月が経とうとしていますが、

妊娠前の体重からさらにマイナス5キロ達成しました!!

 

私が行ったダイエット方法は、ズバリ朝だけ酵素ドリンク断食。

 

良くある方法ですよね^^;

 

でもこの方法が一番シンプルで、かつ脂肪が燃焼していくので痩せやすいと実感しています。

 

午前中空腹状態にしてあげることにより、その間は脂肪燃焼が促進されます。

その後の2食は比較的好きな物を食べていました。

 

夜は上の子達もいるのでバランスの取れた食事メニューでしたが、
昼はパンとかサンドイッチとか、ハンバーガーを食べたり、友達とランチを食べたりと・・・

 

結構普通に好きな物を食べていました。

 

それでもこれだけ痩せられたのは、たぶん朝だけ酵素ドリンク断食が効いたんだと思います。

 

酵素ドリンクも飽きるので色んな種類を試してみたのですが、その中でも産後ダイエットに適した酵素ドリンクを3つ紹介したいと思います。

 

1位 優光泉

産後ダイエット 酵素ドリンク

 

産後ダイエットに一番おすすめなのがこの優光泉です。

 

【おすすめポイント】

・無添加

・味が2種類あって飽きない

・九州野菜を90%使用

・砂糖・はちみつ不使用

 

とにかく授乳中でも安心して飲めるっていうのが最大のポイントです。

私の場合ほぼこの優光泉を中心に飲んでダイエットしていました。

 

炭酸水と割ったり、豆乳で割ることもありましたが、だいたいミネラルウォーターで割っていましたね。

 

これを朝食に置き換えて、昼食まで何も食べずにすごし、その間に脂肪燃焼させていました。

 

>>優光泉のレビュー記事はこちら

 

【優光泉】公式サイト

 

2位 ベルタ酵素

産後ダイエット 酵素ドリンク

 

次に気に入っていたのがベルタ酵素。

 

【おすすめポイント】

・味がピーチ味でとにかくおいしい

・値段が安い

・酵素数が165種類と圧倒的に多い

・ヒアルロン酸、プラセンタなど美容成分配合

 

ベルタ酵素はとにかく味が気に入っていました☆

普通にジュースのような味で、かなりおいしい!

 

野菜の変な苦みや風味などは全く無く、毎朝飲むのが楽しみだったのがベルタ酵素です。

 

ただ、無添加ではないし、人工甘味料も使われているのでその点は優光泉の方がポイントは高いですが、
それでも授乳中、妊娠中でも安心して飲めるように、品質管理、工程管理はしっかり行われているそうなので、気にせず飲んでいました。

 

人工甘味料って他の食品にも普通に使われているので、毎日大量に摂らない限りは問題ないだ労っていうのが私の考えです。

 

とにかくおいしくて好きでした☆

 

>>ベルタ酵素のレビュー記事はこちら

 

【ベルタ酵素】公式サイト

3位 野草酵素原液 越後の龍

最近新しく飲み始めたのがこの「野草酵素原液 越後の龍」という酵素ドリンク。

 

【おすすめポイント】

・酵素原液100%

・添加物一切不使用

・精製糖一切不使用

・乳酸菌、麹菌、酵母菌配合

 

購入した決め手は「とにかく体に良さそう」というのがポイントでした。

 

一番下の娘が1歳になり良く動くようになってから、日々の疲れがなかなか取れなくて・・・

 

最近疲労がたまってるなぁ~って感じていたので、何か体に良い酵素ドリンクは無いかと思い調べていて見つけたのがこの越後の瀧でした。

 

優光泉やベルタ酵素と違って薄めずそのまま飲むのですが、私は濃く感じたので、少しミネラルウォーターで薄めています。

 

味はプルーンと野草風味がする独特の味で、好き嫌いが分かれるかもしれません。

ですが、私の場合、寝起きのお腹が空いた体に入れてあげると普通においしく感じます!

 

それに、越後の龍を飲んだ後はなんだか体がポカポカする感じがするんです。

 

特に今は冬場なので分かりやすいですよね。
野草の効果かな?と思い、酵素ドリンク断食のローテーションに組み込んでいます(*^-^*)

 

【野草酵素原液 越後の龍】公式サイト

色んな酵素ドリンクを日替わりで飲むと飽きにくいかも!?

ダイエットって長期戦なので、とにかく飽きずに続けられるかどうかがポイント。

 

私が飽きずに続けられた理由として、

 

色んな種類の酵素ドリンクを用意しておいたから、だと思います。

 

実はこの3つの酵素ドリンク以外にも、「酵水素328選」「毎日酵素」「お嬢様酵素」「美的酵素」なんかも購入して飲んでいます^^;

 

無くなったら違う種類の物を買ったりして、なるべくいろんな味を楽しみ、飽きないように工夫しています。

 

あとはやっぱり「午前中は酵素ドリンクしか口にしない!」という決意ですかね^^;

 

朝だけプチ断食は、最初の1週間は結構つらいですが、慣れてくると全然平気になってきます。

 

最初の頃は何か食べたくて食べたくて仕方がなかったですが、最近ではもうお昼か~何か食べなきゃって感じになりました。

 

嘘のようですが、本当の話なのです。

 

なので、産後、妊娠前の体重に戻したい、産後きれいに痩せたい、という人は、まずは酵素ドリンクで朝だけプチ断食をしてみてはいかがでしょうか?

 

とりあえず1週間してみるだけで、お腹周りの肉付きが変わってくるのを実感できると思いますよ^^
 

 

↓一番おすすめ「優光泉」
産後ダイエット




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