WiiFitUなら自宅で楽しみながらダイエット♪産後にもおすすめ! | 産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

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産後ダイエットに成功する方法~16キロ痩せました~

WiiFitUなら自宅で楽しみながらダイエット♪産後にもおすすめ!

読了までの目安時間:約 6分

 

WiiFitU

産後、育児中のダイエットとなると、運動には限りが出てきます。

まず、外に自由に出れなくなるので、

ウォーキングやジョギング等はなかなかできません。

 

ヨガ教室や、スポーツジムに通えるお母さんも少ないのではないでしょうか?

 

そうなると、運動は家の中でするしかありません。

 

エクササイズDVDや踏み台昇降運動など、いろいろありますが、

楽しみながら痩せたい!という贅沢な人(笑)には、

WiiFitUを使用したダイエットがおすすめです!

 

 

 

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WiiFitUでなぜダイエットできるの?

WiiFitダイエット

 

WiiFitU(ウィーフィットユー)とは、任天堂から発売されているWiiの専用ゲームソフトです。

 

WiiFitUは、体重計のような本体を使って、様々な運動ができるようになっています!

 

☆WiiFitUの特徴

    • フィットメーター付きで、外出中のカロリー消費も計算してくれる
    • 家族それぞれのデータを登録することができる(赤ちゃんも可)
    • 体重がはかれ、記録できる
    • ダイエットの成果をグラフで確認することができる
    • バランス運動・有酸素運動・筋トレ・ヨガなどの77種目以上のトレーニングができる

 

このように、ゲームがダイエットしやすい環境を整えてくれるのです!

 

WiiFitがWiiFitUにバーションアップしてから、トレーニング内容が大幅に増え、

バランス運動、有酸素運動、筋トレ、ヨガの他にも、

ダンス、足踏み水鉄砲、ウェイター、レガッタなど、

本当にゲーム感覚でできる運動がたくさん増え、

楽しくカロリー消費、ダイエットができるようになっています。

 

ダイエットのために運動を・・と思うと億劫になりまっすが、

ゲームしながら運動できるので、飽きずに続けやすそうです!

 

また、WiiFitを始める前に体重測定をするので、嫌でも自分の体重を知ることができます(笑)

ダイエット意識を高めれそうですよね!

 

赤ちゃんの体重も記録できるところが良い

また、育児中の身としては、赤ちゃんの体重も測定、記録できるところが良いなと思いました!

赤ちゃんのデータも登録することができ、お母さんに抱っこしてもらい、体重測定をし、

大人と同じように記録を残せるようになっています。

 

赤ちゃんがまだ小さい時は今何グラムだろ?増えたかな?と体重が気になりますよね。

そういった時、WiiFitUがあれば、エクササイズをする前に体重をはかってあげることができるので、

おもしろいなぁと思いました!

 

WiiUとWiiFitUのセットがお得!

WiiFitUは、ゲーム機本体であるWiiU(ウィーユー)が無いと遊べないのですが、

アマゾンで見てみると、セット販売でかなり安くなって販売されています。

 

ジムのように毎月お金を払う必要もなく、

一度買えば壊れるまで永遠に使用することができるので、お買い得だと思います。

 

気になる方はチェックしてみてくださいね!

 

↓バランスボードはこちら

 

 

 

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